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#11 Apprendre à dire non
Fixer des limites pour se préserver : exercice
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Manon Tournant
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#25 # L’ascenseur émotionnel de la vie
Se sentir submergé n'est pas une fatalité.
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Manon Tournant
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#24 Manger ses émotions
Quand nos émotions refoulées se transforment en donut ou en chips 🍩🍟
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Manon Tournant
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#23 Remettre de la légèreté dans notre vie
Cultiver les moments de joie & de plaisirs simples
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Manon Tournant
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#22 Se libérer des autres pour se sentir libre
Identifier ses blocages : exo concret
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Manon Tournant
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#21 - Auto sabotage & syndrome de l'imposteur
“En amour, on accepte ce que l’on pense mériter”
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Manon Tournant
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Atelier gratuit : 30 questions pour mieux comprendre tes émotions
#20 : Les questions de mes coachings & podcast
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Manon Tournant
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#19 “La vie, c'est ce qui arrive pendant que vous prévoyez autre chose”
Cultiver la spontanéité dans une société de l’hyper planification
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Manon Tournant
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