Hola. Aujourd’hui, je vous propose un moment d’évasion grâce à la trame du film Mange, Prie, Aime. Un film de Ryan Murphy, inspiré du livre d’Elizabeth Gilbert.
Ce film relate de sujets tels que le Slow Living, la gestion des émotions & l’amour.
Au menu du jour
1/ Mange 🇮🇹
2/ Prie 🧘🏻♀️
3/ Aime ❤️
4/ Podcast 🎙 ”j’ai envie de croquer la vie”
⏳ Temps de lecture : environ 5 mn
Quand on est adulte, être malheureux et frustré, c’est normal.
On est dans « la vraie vie », celle des sacrifices. Enfin, c’est ce que l’on essaie de nous faire croire.
“On se contente d'une vie sans bonheur parce qu'on a peur du changement.”
Mange , Prie, Aime.
Liz, la protagoniste, vit à NYC. Elle est mariée, a acheté une maison et se pose la question de la maternité.
Elle a le packaging complet de la “réussite” sociale. ✅
Sauf qu’un jour, elle fait un constat : elle ne vibre plus. Cette lassitude de la vie n’est pas un mauvais moment à passer, mais un état émotionnel constant.
C’est là qu’elle prend une décision : tout plaquer (son mari en PLS) pour prendre une année sabbatique à voyager.
Son choix est vu comme un caprice par son entourage. Sa réponse :
→ écouter son intuition, se détacher du regard des autres et oser.
→ son rêve : se sentir émerveillée.
Je sais que beaucoup des personnes qui lisent cette Newsletter ont fait des choix de vie qui ne rentrent pas dans les cases : entrepreneuriat, vie de nomade, questionnement spirituel, ou recherche d’un “ralentissement” dans un monde agité. Je pense que les citations et étapes qui suivent résonneront en vous.
1. Mange
La première étape : l’Italie 🇮🇹
Un jour random, elle a le déclic : elle a perdu tout appétit, celui de la nourriture et celui de la vie.
La promesse de l’Italie : savourer, déguster, se régaler. Des verbes que nous employons peu pour décrire nos repas quotidiens, moi la première.
Dans cette première étape, la gourmandise est célébrée : ne pas compter les calories et découvrir de nouvelles saveurs en prenant le temps.
Le Slow Living est un mouvement né en Italie dans les années 1980, avec la notion de « Slow Food ». Le choix de l’Italie n’est pas un hasard. 😏
Depuis que j’ai lancé mes projets, il y a une chose que j’ai mise de côté : cuisiner.
J’ai réalisé à quel point ça me manquait quand mon ami Eliott m’a fait découvrir un restaurant où les plats étaient des surprises. On a passé deux heures à manger et parler des saveurs que l’on préférait.
De quoi éveiller nos papilles 😍
2. Prie
La deuxième étape : Bali 🌴
Si tu arrives à faire le vide dans ton esprit, tu trouveras une porte à ouvrir. Et alors l’univers tout entier s’engouffrera, toutes les autres choses s’arrangeront d’elles-mêmes.
Mange , Prie, Aime.
Religion, méditation, spiritualité : tous les sujets sont explorés et questionnés.
Dans cette deuxième étape, la sérénité est célébrée : contempler, lâcher prise et se découvrir.
Le tout sans distraction et sans outils extérieurs.
Julia Roberts, qui comme nous, galère à méditer. “j’arrive pas à faire le vide. Fais le vide stp.”
Si creuser sur le sujet vous intéresse, mon amie Julia raconte son expérience Vipassana dans sa Newsletter. (Lien à la fin)
3. Aime
Il faut avoir le cœur brisé, de temps en temps. C’est bon signe. Signe qu’on a essayé.
Mange, prie, aime.
Là, soit vous êtes déconcentré par Julia Robert, soit par Javier Bardem, soit par les deux.
Dans cette troisième partie, on célèbre l’amour.
→ L’amour de soi, celui que l’on donne, et l’amour pour la vie.
Le grand apprentissage : déconstruire l’amour romantique comme on nous l’a enseigné, pour aller vers un amour plus sain.
Le but n’est pas de devenir hermétique aux relations, mais d’apprendre à aimer sainement et pleinement.
❤️🔥 Il n’y a pas besoin de tout plaquer pour vivre ces sensations.
Prendre le temps de se créer des moments de repos, de contemplation dans notre quotidien est tout aussi important que de vivre dans l’intensité de temps en temps !
Et vous, comment prenez-vous le temps de manger, prier et aimer ?
PS : faites-moi plaisir et envoyez moi vos photos de vous en train de savourer le weekend, ou racontez moi vos moments de simplicité 💌
💌 Le numéro de Julia sur le Vipassana.
4/ Podcast 🎙 :
Cette semaine, je vous partage mon 10ème épisode, avec Harold Gardas ! 🤩
Et ça tombe à pic avec le sujet de cette Newsletter, car Harold dégage beaucoup de sérénité et d'alignement. Par ici pour l'écouter 🤩
C’est tout pour aujourd’hui 😊 Si tu as aimé ce numéro, tu peux me laisser un ❤️ et/ ou un commentaire !
Je suis aussi joignable ici sur LinkedIn.
¡ Nos vemos pronto !
Manon
#5 Mange, prie, aime.
Toujours aussi parlant tes beaux mots 😍
Je ne sais pas si je te l'ai déjà dit, mais j'adoooore ce film 🙏❤ Et donc ton post haha