La fin de l’année approche, une période où l’on se fait bombarder des injonctions à “faire le bilan”.
Combien de mes objectifs j’ai atteint ? Combien d’argent j’ai mis de côté ? Combien de kilos en plus ? En moins ?
La semaine dernière, j’ai diné avec deux amis, Eliott et Alex. Nous avons passé la soirée dans un petit restaurant au bord de la mer, pour admirer le coucher de soleil.
Nous parlions de nos projets de fin d’année, quand je leur ai posé la question : quelles sont vos leçons de cette année ?
Une question inconfortable, car on ne pouvait pas se cacher derrière des chiffres ou derrière des objectifs.
Nous avons parlé pendant des heures. Mettre des mots et des larmes sur nos moments de joie et de solitude de cette dernière année a été un vrai moment de soulagement.
Alors aujourd’hui, je vous propose de vous replonger, de façon honnête, sur vos apprentissages personnels de cette année.
Il s’agit simplement de faire le point sur qui vous êtes et non sur ce que vous faites.
Quelles sont vos leçons de cette année ?
Quels mots ou émotions vous viennent en tête ?
Est-ce que vous visualisez des moments, ou des choses que vous avez apprises sur vous ?
De quoi êtes-vous fier ? Reconnaissant ?
Que retenez-vous des événements difficiles que vous avez traversés ?
Est-ce que votre cercle proche a changé ? Pourquoi ?
Cette question est une petite bulle pour faire un état des lieux émotionnel de votre année. En plus, une semaine avant Noël, c’est le moment parfait.
Pour beaucoup, les repas des fêtes peuvent être compliqués : non-respect des choix de vie, pression sur certains sujets...
La vie n’est pas un conte de fées Netflix. Vous n’avez pas besoin :
D’être marié
D’avoir des enfants
D’avoir un crédit maison ou voiture.
D’avoir eu une promotion, un cdi, ou le million sur votre business.
Ne laissez pas une liste d’objectifs ou un oncle que vous voyez une fois par an à Noël, vous faire douter de votre valeur.
Si vous avez pris soin de votre santé mentale, si vous avez eu le courage de tenter des choses, ou si vous avez initié une rupture amicale ou amoureuse, car vous n’étiez pas heureux : prenez le temps d’être fier de vous.
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Je vous partage vite ma réponse à moi 💌
En attendant, voici un extrait de la réponse de mon ami Eliott. Le lendemain de notre conversation, il a partagé ses leçons à sa communauté, avec sincérité. Un partage courageux, qui vous aidera, je l’espère, à mettre des mots sur tout ce que vous avez appris cette année ❤️
L’article pépite, en entier : https://eliottmeunier.com/etre/
Je vous souhaite un doux dimanche,
Manon.
C’est tout pour aujourd’hui 😊 Si tu as aimé ce numéro, tu peux me laisser un ❤️ et/ ou un commentaire ! ¡ Nos vemos pronto ! LinkedIn. 👋