Hola 😍
La semaine dernière, j’ai interviewé Leona Rose, une artiste peintre qui utilise le pouvoir de l’art pour transmettre ses émotions. Une personne incroyable et inspirante, qui a osé vivre la vie qu’elle avait tant rêvé !
Alicia, l’une de mes abonnées, m’a demandé de lui poser la question : “Quelle est ta plus grande leçon apprise jusqu’ici ?”
Sa réponse a tellement raisonnée en moi, que je vous la partage aujourd’hui.
Vous pourrez retrouver le lien de l’épisode à la fin du numéro.
⏳ Temps de lecture : 5mn
Pour soutenir mon travail, tu peux me laisser un ❤️ ou commentaire ici :
⚠️ Aujourd’hui, c’est le dernier jour pour profiter de mon offre de lancement de ma formation “Apprendre à mieux gérer ses émotions” à 127€. À partir de demain, la formation augmentera jusqu’à atteindre 297€.
Pendant notre échange, Leona m'a expliqué qu'elle avait essayé de suivre une vie préconçue : obtenir de bonnes notes, essayer de satisfaire les attentes des autres pour être gentille, suivre un chemin prédéterminé... Jusqu’à son déclic : oser être pleinement elle-même, en posant ses limites et en vivant de son art. Bref, vivre en faisant les choses avec le cœur et en étant libre.
Alors, quand je lui ai demandé : “Quelle est ta plus grande leçon apprise jusqu’ici ?”, Leona a été claire. Ne pas chercher à plaire et oser :
Dire ce que l'on pense sans avoir peur de déplaire.
Exprimer nos émotions même si elles ne correspondent pas à l'image attendue de nous.
Être plus authentique et nous accepter, en abandonnant l'illusion de la perfection.
Oser être vulnérable.
Mais comment faire, quand on ne nous a jamais donné les clés ? Quand on confond penser à soi avec être égoïste ? Quand on est entouré de personnes qui nous tirent vers le bas ?
C’est tout le sujet de ma formation “Appendre à mieux gérer ses émotions”.
🤩 D’ailleurs, c’est le dernier jour pour profiter de l’offre de lancement à 127€. Demain, la formation commencera à augmenter jusqu’à atteindre 297€ .
Pour bénéficier de l’offre de lancement, c’est par ici
🎬 Que contient ma formation ?
Des vidéos explicatives où je vous partage des méthodes de coaching que j’utilise avec mes clients.
Des exercices à télécharger et appliquer. Chaque exercice a une vidéo explicative.
Les supports à télécharger pour suivre la trame et les concepts expliqués
Un cahier de routine émotionnelle : plus de 65 pages d’exercices et journaling à suivre pour instaurer de nouvelles habitudes en parallèle de la formation
Des bonus pour préserver les effets de la formation sur le long terme
À la fin de la formation, vous aurez les clés pour :
Oser et avoir confiance en vous
Apprendre à dire non, poser vos limites et vivre selon votre propre rythme
Ne plus faire l’éponge émotionnelle pour vivre de façon plus sereine
Être indépendant émotionnellement tout en ayant des relations plus harmonieuses avec votre entourage.
Reprendre le pouvoir face à des situations compliquées, sans vous laisser submerger par vos émotions.
Les 3 étapes du module :
Module 1 : Comprendre et accueillir ses émotions
Module 2 : Transformer ses émotions
Module 3 : Protéger son temps et son énergie + Des bonus.
En achetant la formation aujourd'hui, vous aurez accès à toutes les ressources que j’ajouterai, sans avoir à payer de supplément.
Et merci à Agathe, qui a fini ma formation cette semaine, pour ce retour 😍❤️
Pour conclure ce numéro, j’ai envie de vous encourager à OSER.
Oser dire non.
Oser être vous-même.
Oser vous vivre la vie que vous méritez.
🎙️ Et pour écouter l’épisode avec l’incroyable Leona Rose, c’est par ici 💜
Prenez soin de vous ! Manon