5 questions sans pression, pour terminer l'année

Ciao les résolutions !

Pour commencer ce numéro, je vous souhaite une bonne année, avec un peu d’avance.

Merci pour le soutien que vous m’avez donné tout au long de 2023. Merci pour vos retours, vos idées de sujets, vos partages. ❤️

Je sais que ce soir va être un moment de fête, mais pour beaucoup, cette soirée d’euphorie se suivra peut-être de jours stressants face à la pression des résolutions.

Pour contrebalancer la pression des bilans et des objectifs à l’infini, je vous partage 5 questions à vous poser pour bien démarrer l’année.

Ce sont des questions qui vous aideront pour prendre du recul sur ce que vous avez vécu, et sur comment vous souhaitez profiter de 2024. Des questions sans chiffres et sans pression, pour avoir une vision claire de ce que vous souhaitez vivre.

Je vous partage l’une de mes réponses à la fin du numéro !

5 questions à vous poser pour bien démarrer l’année :

1. De quoi est-ce que je suis fier de l’année 2023 ?
2. Quelles sont les personnes qui ont été là pour moi ?
3. Qu’est-ce que je souhaite laisser de côté en 2024 ?
4. Dans la dernière année, quelle a été ma plus grosse erreur/difficulté ?
Quelle leçon en ai-je tiré ?
5. Si je devais donner un mot pour définir comment je souhaite vivre 2024, ça serait lequel ? (exemple amour, business, forme, relations proches, discipline, accomplissement, sérénité…) J’adore cette question, qui nous pousse à avoir une approche minimaliste sur l’intention que l’on souhaite donner à cette nouvelle année !

Rappelez-vous : les habitudes prennent du temps à se mettre en place. Vous n’avez pas à tout faire en janvier. Il vaut mieux y aller petit à petit pour tenir le cap, sans vous obliger à suivre un rythme ou des résolutions qui ne vous correspondent pas. 

Vous avez le temps.

D’ailleurs, si vous souhaitez passer à l’action sur certains projets / habitudes que vous avez déjà tenté cette année, mais que vous n’arrivez pas à tenir, je vous ai préparé un épisode de podcast.

Cet épisode sur la procrastination m’a beaucoup été demandé. Il vous aidera à identifier les raisons profondes derrière en manque de passage à l’action et vous donnera 5 étapes claires pour réaliser vos objectifs, sans vous épuiser.

Pour l’écouter, c’est par ici 👋. Pour la vidéo YouTube, c’est ici 👋.

Et comme promis, pour finir ce numéro, je réponds à l’une des questions :

De quoi est-ce que je suis fière de l’année 2023 ?

Cette année a été pleine de défis, de remises en question et de barrières mentales brisées. Je me sens fière d’avoir été honnête avec moi-même, ce qui m’a permis de progresser dans mes contenus, ma formation et mes coachings. Je suis reconnaissante de partager ces avancées avec mes clients et ceux qui me suivent et m’encouragent.

Je me sens aussi fière d’avoir pris soin de moi et surtout, d’avoir pris soin de mes proches. Ce soir, je termine l’année avec des personnes incroyables, et ça, ça me rend très heureuse.

J’ai hâte de la suite !
Prenez soin de vous,
Manon 💌